Wir haben die Methoden. Du den Erfolg.
Über das Nicht-Aufgeben (Teil 10 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) Falls du die vorangegangenen Beiträge noch nicht gelesen hast, starte doch gerne hier am Anfang. Hand aufs Herz: Wie viele der 10 Beiträge hast du wirklich gelesen? Und wie viele Methoden davon wirklich ausprobiert? Keine? Ich kann dich verstehen. Täglich prasseln
Vorteile des Nichtschaffens (Teil 9 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) Falls du die vorangegangenen Beiträge noch nicht gelesen hast, starte doch gerne hier am Anfang. Hat das Nicht-Erreichen eines Ziels auch Vorteile? In diesem Beitrag wird es nochmal sehr psychologisch. Denn es geht um die „Vorteile des Nichtschaffens“. In der psychologischen
Scheitern, Aufgeben, Abbrechen 🥺 (Teil 8 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) Falls du die vorangegangenen Beiträge noch nicht gelesen hast, starte doch gerne hier am Anfang. Ist man gescheitert, wenn man auf dem Weg zum Ziel abbricht? Gehen wir direkt in die Vollen und schauen uns einen sehr verbreiteten, aber auch
Gründe für Aufschieberitis aufspüren (Teil 7 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) Wenn du ganz vorne starten willst, dann beginne hier: Ein passendes Ziel aufspüren » Das Thema des heutigen Impulses heißt „Gründe für Aufschieberitis aufspüren“. Ein Thema, das seeehr viele Menschen umtreibt. Auch bekannt unter dem Wort „Prokrastination“ (siehe auch Wikipedia↗).
Systemische Betrachungsweisen für Selbstsabotage (Teil 6 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) In den vorigen Teilen hast du ziemlich viele Insider-Tipps aus dem Coaching in der psychologischen Beratung erhalten, wie man Ziele wirklich erreicht: Ein passendes Ziel aufspüren »Richtig geplant, ist halb geschafft »Die Alternative zu SMART-Zielen »Mögliche Hindernisse einbeziehen »Innere Anteile
Innere Anteile befragen – sich selbst beraten (Teil 5 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) In den vorigen Beiträgen hast du etwas darüber erfahren, wie man die richtigen Ziele aufspürt. Du hast gelernt, wie wichtig Planung ist und einen Plan gegen das Scheitern erhalten (den Wenn-Dann-Plan). Außerdem hast du gelernt, dass Motto-Ziele
Mögliche Hindernisse einbeziehen (Teil 4 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) In Teil 3 habe ich dir eine Alternative zu den SMART-Zielen gezeigt: die Motto-Ziele. Denn es kann dir helfen, deine Ziele leichter zu erreichen, wenn du über das SMART-Ziel auch ein Motto-Ziel stellst. Du planst deine innere Einstellung bei der Erreichung
Die Alternative zu SMART-Zielen (Teil 3 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) In Teil 2 ging es darum, ein Ziel mit einem Plan anzugehen. Denn je komplexer das Ziel, desto wichtiger der Plan. Ich habe mit dir aber keinen „Ziel-Erreichungs-Plan“ geteilt, sondern einen besonderen Plan: Den „Scheitern-Vermeidungs-Plan“ – einen sogenannten Wenn-Dann-Plan. Der
Richtig geplant, ist halb geschafft (Teil 2 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) Recap: In Teil 1 ging es darum, das richtige Ziel zu identifizieren, indem du dich mit deiner Motivation (deinem „Warum“) auseinandersetzt. Denn ohne diese starke, sogenannte intrinsische Motivation wird es schwierig, ein neues Ziel zu erreichen. Anschließend konntest du
Ein passendes Ziel aufspüren – ein Ziel richtig setzen (Teil 1 von 10 unserer kleinen Beitragsserie zum Thema Ziele erreichen) Gehörst du auch zu den vielen Menschen, die ins neue Jahr mit einem guten Vorsatz oder mit neuen Zielen starten – sich also neue Ziele setzen? Dann bist du in guter Gesellschaft. In ebenso guter Gesellschaft
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