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Ein Dreieck aus Holz auf einem Coachingtisch

Emotionscoaching mit dem kognitiven Dreieck: So beeinflusst du Gefühle durch dein Denken und Verhalten

Miriam kam wegen starker Überforderung in die psychologische Beratung. „Ich fühle mich so gestresst und kann gar nicht mehr abschalten. Nach der Einführung von KI ist mein Job bedroht.“ formulierte sie ihr Anliegen. Holger ging es anders: „Meine Zündschnur ist extrem kurz. Bei dem kleinsten Anlass werde ich laut, und das belastet unser Familienleben. Ich

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